Heidelberg: Springer-Verlag, 5. vollst. überarb. Auflage, 360 Seiten
ISBN: 978-3-662-67109-2
Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert.
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Heidelberg: Springer-Verlag, 8. korrigierte Auflage, 254 Seiten
ISBN: 978-3-662-67115-3
„Gestresst!“ – „Keine Zeit!“ – „Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!“ Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag.
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Stuttgart: Klett-Cotta, vollständig überarbeitete Neuausgabe, 240 Seiten, mit Arbeitsmaterialien zum Download
ISBN: 978-3-608-89262-8
Gar nicht erst krank zu werden, ist fraglos besser, als dauergestresst und von Burnout bedroht unser Gesundheitssystem in Anspruch nehmen zu müssen. Das sehen auch Krankenkassen und andere Institutionen so, die das »Programm zur Förderung psycho-sozialer Gesundheit« mit initiiert haben.
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Heidelberg: Springer-Verlag, 1. Auflage, 206 Seiten
ISBN: 978-3-662-64439-3
Stress is familiar to almost everyone, and many suffer the negative consequences of constant stress. So what to do? This book shows a variety of possible courses of action and encourages you to find your own way to a calm and healthy way of dealing with stress at work and in everyday life.
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